Yoga Nidra Relax

전화 또는 타블렛 휴식을!

팁 *** GEO에서 앱 ***

요가 지점 Nidra 휴식 응용 프로그램은 깊은 휴식에 전문적으로 당신을 안내하는 당신에게 6 개의 길고 강렬한 오디오 운동을 할 수 있습니다. 가정에서 이러한 연습을 수행 할뿐만 아니라, 기차로 여행 할 수 있습니다, 전차, 비행기 또는 사무실. 특별한 기술과 도구가 필요하지 않습니다.

그것을 밖으로 시도, 지점 Nidra 휴식 당신의 인생을 즐길 당신이 편안하게하는 데 도움이됩니다!

지점 Nidra 이완 운동은 요가 지점 Nidra에서 촬영 및 디자인 전문 요가 선생님 eingesprochen했다.

요가 지점 Nidra 사람들의 모든 수준을 커버하는 휴식과 명상 방법, 그것은 근육 긴장, 정신적 스트레스와 정서적 긴장을 완화. 이 활성 스트레스 감소를위한 효과적인 방법으로 요가 지점 Nidra합니다.

이 요가 지점 Nidra가 육체적으로 요구 기술과 고전적인 요가 운동을하지, 아니 - 당신은 침대에서, 매트에 가능한만큼 편안하거나, 기차 또는 비행기에 앉아 움직이지 않고 단지 지침에게 이해할 수있는 오디오를 따릅니다.

정기적 요가 지점 Nidra 스트레스 호르몬이 감소 적용하여 모션 보디의 재생 기능을 설정하고 면역계를 자극. 요가 지점 Nidra는 세계의 여러 의사들과 과학자들에 의해 테스트되었습니다 및 정신 질환의 치료에 효과적인 도움이 될 입증되었습니다. 특히 불면증, 신경 과민, 심장 및 위장 질환, 천식과 편두통 등의 증상의 경우.

다음과 같이 지점 Nidra은 앱 설명으로 GEO 특별 요가 추천 이완 :

"그것은 다른 수준. 아름다운, 심플한 디자인과 효과에 대한 설명과 함께 고전적인 요가.에서 실시되는 정통 깊은 휴식. 항 스트레스 명상을 추천했다."